茂原で産後の体型崩れにお悩みのママさんへ｜骨盤の開きが原因かもしれません
出産後、こんなお悩みはありませんか？
・体重は戻ったのに体型が戻らない
・ズボンやスカートが入りにくくなった
・お腹やお尻まわりが気になる
・骨盤が開いた感じがする
・「産後だから仕方ない」とあきらめている
産後の体型の変化は、多くのママさんが感じるお悩みです。
そしてその原因のひとつに、骨盤の開きや歪みが関係していることがあります。
茂原市・茂原街道周辺で、産後の体型崩れにお悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください。
産後に体型が変わりやすい理由
骨盤の開き・歪み
妊娠・出産によって骨盤は大きく開きます。
産後すぐに自然に戻る方もいますが、育児や日常生活の影響で、骨盤が開いたまま・歪んだままになるケースも少なくありません。
この状態が続くと、
・お腹がぽっこり出る
・お尻が大きく見える
・下半身にお肉がつきやすくなる
といった体型の変化につながることがあります。
筋力の低下
妊娠中に弱くなった腹筋や骨盤周りの筋肉も、体型が戻りにくい原因のひとつです。
産後の体型崩れを放っておくと…
「そのうち戻るだろう」と何もしないままでいると、
・体型が戻りにくくなる
・腰痛や股関節痛につながる
・疲れやすくなる
・姿勢が崩れる
といった不調が出てくることもあります。
産後は、体を整えやすい大切な時期。
早めにケアを始めることがポイントです。
産後の体型ケアには骨盤ケアが大切です
産後の体型崩れは、体重だけの問題ではありません。
骨盤のバランスを整えることが、とても重要です。
骨盤を正しい位置に整えることで、
・お腹・お尻まわりがスッキリしやすくなる
・姿勢が安定する
・腰や股関節への負担が減る
といった変化が期待できます。
茂原街道ひまわり整骨院の産後体型ケア
茂原街道ひまわり整骨院では、産後の体型崩れに対して、
産後骨盤矯正を中心としたケアを行っています。
・丁寧なカウンセリング
・産後のお身体に配慮したやさしい施術
・無理のないペースでのケア
強い刺激は行いませんので、整骨院が初めてのママさんもご安心ください。
産後骨盤矯正とあわせてのケアがおすすめです
産後の体型が気になる方には、
▶︎ 産後骨盤矯正
を受けていただくことで、より根本的なケアにつながります。
骨盤の歪みや産後骨盤矯正について詳しく知りたい方は、こちらのブログもぜひご覧ください。
※「産後骨盤矯正についてのブログ」
※「産後の腰痛」
※「股関節の痛み」
産後の体型崩れ、ひとりで悩まずご相談ください
産後は赤ちゃんのお世話が最優先になり、ご自身の体のことは後回しになりがちです。
ですが、ママさんが元気でいることは、ご家族にとっても大切なことです。
茂原市で産後の体型や骨盤の開きにお悩みの方は、
ぜひ一度、茂原街道ひまわり整骨院へお気軽にご相談ください。
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茂原街道ひまわり整骨院
📞 TEL：0475-36-3990
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📍 所在地
千葉県茂原市真名326
🕒 営業時間
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