茂原で産後の股関節・恥骨の痛みにお悩みのママさんへ｜歩く・立つのがつらい原因とは？

産後、こんな違和感はありませんか？

・歩くと股関節が痛い
・立ち上がるときに恥骨がズキッとする
・足を開く動作がつらい
・出産後から骨盤まわりが不安定な感じがする


産後の股関節や恥骨の痛みは、決して珍しいものではありません。
ですが、「そのうち良くなるだろう」と我慢してしまう方がとても多い症状でもあります。

茂原市・茂原街道周辺で、産後の股関節・恥骨の痛みにお悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください。

産後に股関節・恥骨が痛くなりやすい理由

出産による骨盤の開き

出産時、骨盤は大きく開きます。
産後すぐに骨盤が安定しないことで、股関節や恥骨に負担がかかり、痛みとして現れることがあります。

骨盤の歪み・不安定さ

骨盤が歪んだ状態のまま育児を続けると、左右のバランスが崩れ、
股関節や恥骨まわりに違和感や痛みが出やすくなります。

抱っこ・授乳・日常動作の影響

産後は、片足重心や中腰姿勢が増えがちです。
こうした動作の積み重ねも、痛みの原因になります。

その痛み、放っておいて大丈夫？

「時間が経てば治るかな…」と様子を見ているうちに、

・歩くのがつらくなる
・腰痛や膝の痛みにつながる
・育児が苦痛に感じてしまう

といったケースも少なくありません。

産後は、お身体を整えやすい大切な時期。
違和感の段階でケアすることが、とても重要です。

産後の股関節・恥骨の痛みには骨盤ケアが重要です

股関節や恥骨の痛みは、
骨盤の歪みや不安定さが関係していることが多い症状です。

骨盤のバランスを整えることで、

・股関節への負担が軽くなる
・動作がスムーズになる
・痛みの出にくい身体づくり

が期待できます。

茂原街道ひまわり整骨院の産後ケア

茂原街道ひまわり整骨院では、産後の股関節・恥骨の痛みに対して、

・丁寧なカウンセリング
・お身体の状態に合わせたやさしい施術
・産後ママさんに配慮した骨盤ケア

を行っています。

お身体の状態に合わせ、無理な施術は行いませんので、
整骨院が初めての方も安心してご相談ください。

産後骨盤矯正とあわせたケアがおすすめです

産後の股関節・恥骨の痛みでお悩みの方には、
▶︎ 産後骨盤矯正
をあわせて受けていただくことで、より根本的なケアにつながります。

あわせて、
・「産後の腰痛についてのブログ」
・「産後の肩こり・首こりについてのブログ」
もご覧ください

産後の違和感、我慢しすぎないでください

育児に追われる毎日の中で、
ご自身の痛みを後回しにしてしまうママさんはとても多いです。

ですが、ママさんのお身体は、育児を続けるための大切な土台です。

茂原市で産後の股関節・恥骨の痛みにお悩みの方は、
ぜひ一度、茂原街道ひまわり整骨院へお気軽にご相談ください。

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茂原街道ひまわり整骨院

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