骨盤の歪みで起こる体の不調とは？姿勢や腰痛との関係
骨盤の歪みで起こる体の不調とは？姿勢や腰痛との関係
こんにちは。
茂原街道ひまわり整骨院です🌻
「骨盤が歪んでいる気がする」
「姿勢が悪いと言われる」
「腰痛や肩こりがなかなか良くならない」
このようなお悩みがある方は、骨盤のバランスが崩れている可能性があります。
骨盤は体の中心にある大切な部分で、姿勢や体のバランスに大きく関係しています。
今回は、骨盤の歪みと体の不調の関係についてお話します。
骨盤は体の土台
骨盤は、体を支える土台の役割をしています。
家に例えると、骨盤は基礎部分です。
この基礎が傾くと、その上にある体もバランスが崩れてしまいます。
その結果
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姿勢が悪くなる
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腰に負担がかかる
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肩や首の筋肉が緊張する
といった状態につながることがあります。
骨盤が歪む原因
骨盤の歪みは、日常生活の習慣から起こることが多いです。
例えば
・長時間のデスクワーク
・足を組むクセ
・片足に体重をかけて立つ
・スマホを見る姿勢
・運動不足
このような習慣が続くと、体のバランスが崩れやすくなります。
骨盤の歪みで起こることがある不調
骨盤のバランスが崩れると、体にはさまざまな影響が出ることがあります。
例えば
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腰痛
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肩こり
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首の痛み
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猫背
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体の左右バランスの崩れ
骨盤が傾くと、腰や背中の筋肉が無理に体を支えようとするため、筋肉に負担がかかりやすくなります。
その結果、慢性的な不調につながることもあります。
骨盤の歪みは姿勢とも関係している
骨盤は、姿勢ととても深い関係があります。
例えば
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猫背
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反り腰
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左右の肩の高さが違う
このような姿勢は、骨盤のバランスが崩れていることで起こることがあります。
逆に言うと、骨盤のバランスを整えることで、姿勢の改善につながることもあります。
不調が続く場合は体のバランスを整えることも大切
もし
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腰痛が続いている
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姿勢が気になる
-
体のバランスが崩れている感じがする
このようなお悩みがある場合は、体全体のバランスを整えることが大切かもしれません。
当院では
・姿勢のバランス
・骨盤の状態
・関節の動き
などを確認しながら、体の状態に合わせた施術を行っています。
茂原市で姿勢や腰痛にお悩みの方へ
茂原街道ひまわり整骨院では
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腰痛
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姿勢のお悩み
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体のバランス調整
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骨盤バランスの調整
などの施術を行っています。
「体のバランスが気になる」
「姿勢を整えたい」
このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください😊
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茂原街道ひまわり整骨院
📞 TEL：0475-36-3990
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📍 所在地
千葉県茂原市真名326
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月・火・水・金
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