腰痛のときコルセットはつけた方がいい？整骨院が正しい使い方を解説
腰痛のときコルセットはつけた方がいい？整骨院が正しい使い方を解説
こんにちは。
茂原市にある茂原街道ひまわり整骨院です🌻
腰痛でお悩みの方から、よくこんな質問をいただきます。
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腰痛のときコルセットはつけた方がいい？
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コルセットってずっとつけていて大丈夫？
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コルセットをすると逆に腰が弱くなるって本当？
腰痛になるとコルセットを使う方は多いですが、正しい使い方を知らないまま使っている方も少なくありません。
そこで今回は
腰痛とコルセットの正しい関係について、整骨院の視点からわかりやすくお話します。
腰痛のときコルセットはつけた方がいい？
結論から言うと、
腰痛のときにコルセットを使うこと自体は問題ありません。
むしろ、
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急な腰痛
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ぎっくり腰
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動くと痛い腰痛
このような場合は、腰をサポートして痛みを軽減してくれることがあります。
コルセットは
腰を固定して負担を減らすサポート道具
としてとても役立ちます。
ただし「長期間つけっぱなし」は注意
ここが大事なポイントです。
コルセットは便利ですが、
長期間ずっと使い続けるのはおすすめできません。
なぜかというと、
コルセットに頼りすぎると
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腰を支える筋肉
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体幹の筋肉
が働きにくくなる可能性があるからです。
すると、
「コルセットを外すと不安」
「外すと腰が痛い気がする」
という状態になることもあります。
コルセットは「治すもの」ではありません
意外と知られていませんが、
コルセットは腰痛を治すものではありません。
コルセットの役割は
腰を支えて痛みを軽くすること
です。
つまり、
痛みの原因が
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姿勢の崩れ
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骨盤の歪み
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体のバランスの乱れ
などの場合は、
根本の原因を整えることが大切になります。
腰痛の原因は「体のバランス」のことも多い
腰痛の原因は
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デスクワーク
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長時間の同じ姿勢
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猫背
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骨盤の歪み
などによって、体のバランスが崩れることでも起こります。
その結果、
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腰の筋肉が常に緊張する
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片側だけ負担がかかる
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骨盤が傾く
といった状態になり、腰痛につながることがあります。
このような場合は、
体全体のバランスを整える施術が大切です。
腰痛がなかなか良くならない方へ
もし、
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コルセットをしても腰痛が良くならない
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何度も腰痛を繰り返す
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慢性的に腰がつらい
このようなお悩みがある場合は、
腰だけではなく体のバランスを整えることが大切かもしれません。
当院では、
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姿勢バランスの調整
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骨盤バランスの調整
-
関節の動きの調整
などを行い、体全体のバランスを整える施術を行っています。
「腰痛がなかなか良くならない…」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
茂原市で腰痛にお悩みの方へ
茂原街道ひまわり整骨院では、
-
腰痛
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骨盤バランスの調整
-
姿勢調整
-
体のバランス調整
などの施術を行っています。
茂原市周辺で腰痛にお悩みの方は、
お気軽にご相談ください😊
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茂原街道ひまわり整骨院
📞 TEL：0475-36-3990
📱 ご予約は【お電話】または【LINE】でお取りいただけます
📍 所在地
千葉県茂原市真名326
🕒 営業時間
月・火・水・金
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木・土・祝
9：00～13：00
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