【茂原市で膝の痛み・整骨院をお探しの方へ】膝痛をそのままにしていませんか？
「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りで膝がつらい」「立ち上がるときに膝が痛む」など、膝の痛みでお悩みではありませんか？
膝痛は、年齢による変化だけでなく、姿勢や身体の使い方、筋肉のバランス、歩き方などが関係している場合があります。
膝の痛みはなぜ起こる？
膝は、歩く・立つ・座る・階段を上るなど、日常生活のさまざまな動作で使う関節です。
そのため、
- 長時間の立ち仕事や歩行
- 運動不足による筋力低下
- 膝に負担がかかる姿勢
- O脚などによる身体の使い方
- 急な運動やスポーツによる負担
- 過去の捻挫・打撲などのケガ
など、さまざまな要因が重なって膝周辺に負担がかかることがあります。
特に、「膝が痛いから動かさない」状態が続くと、身体を動かす機会が減り、さらに膝周辺の筋肉や関節を使いにくくなることもあります。
膝が痛いときに気をつけたいこと
膝に痛みがある場合は、無理に運動を続けるのではなく、まずは痛みが強くなる動作を控えることが大切です。
また、膝だけを見るのではなく、股関節・足首・姿勢・歩き方など、身体全体の動きを確認することも重要です。
強い腫れや熱感がある場合、転倒などの外傷後に強い痛みがある場合、体重をかけられない場合などは、医療機関への受診も検討しましょう。
茂原市で膝の痛みにお悩みなら
茂原市にある茂原街道ひまわり整骨院では、膝の痛みや膝周辺の不調について、お身体の状態や動作を確認しながら施術を行っています。
「歩くと膝が痛い」「階段がつらい」「立ち上がると膝が痛む」「スポーツ後から膝が気になる」など、膝痛のお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
膝の痛みを我慢し続けるのではなく、現在のお身体の状態を一度確認してみましょう。
院情報・お問い合わせ
院名：茂原街道ひまわり整骨院
所在地：千葉県茂原市真名326（茂原街道沿い・長柄町や市原市からもアクセス良好）
駐車場：16台完備（ゆったり停められる広々スペースです）
電話番号：0475-36-3990
ご予約：お電話または公式LINEから
公式LINE
https://lin.ee/YdoT3ei
診療時間
月・火・水・金：9:00～13:00／15:00～19:00
木・土・祝：9:00～13:00
