【茂原市】膝の痛みでお悩みの方へ｜歩く・階段がつらい原因は膝だけじゃないかもしれません
「歩くと膝が痛い」
「階段の上り下りで膝がズキッとする」
「正座やしゃがむ動作がつらい」
茂原市・茂原街道周辺でも、
膝の痛みでお悩みの方はとても多く来院されています。
膝の痛みというと
「年齢のせいかな？」
「使いすぎかな？」
と思われがちですが、実は膝以外に原因があるケースも少なくありません。
膝の痛みが起こる主な原因
● 膝への負担の積み重ね
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長時間の立ち仕事
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歩きすぎ・運動のしすぎ
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体重増加
膝は体重を支える関節のため、負担が集中しやすい部位です。
● 骨盤や姿勢の歪み
骨盤が歪むと、
体の重心が左右どちらかに偏り、膝に余計な負担がかかります。
「片側の膝だけ痛い」という方は、
骨盤や姿勢の影響が関係していることも多いです。
👉 骨盤の歪みが気になる方は
【骨盤矯正についてのブログはこちら】
● 股関節・足の使い方の問題
股関節の動きが悪いと、
その分、膝が無理に動かされてしまいます。
👉 股関節の違和感がある方は
【股関節痛についてのブログはこちら】
膝の痛みを放っておくとどうなる？
「我慢できるから大丈夫」
と放置してしまうと、
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痛みが慢性化する
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歩き方が悪くなる
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腰や股関節まで痛くなる
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日常生活がつらくなる
といった悪循環につながることがあります。
早めに原因を見極めてケアすることが大切です。
茂原街道ひまわり整骨院の膝の痛みへの施術
当院では、膝だけを見るのではなく、
✔ 骨盤
✔ 姿勢
✔ 股関節・足の動き
を含めて、全身のバランスを確認します。
◎ 丁寧なカウンセリング
生活習慣や動作のクセをしっかりお伺いします。
◎ やさしい施術からバキバキ矯正まで対応
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刺激が苦手な方には、やさしい施術
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しっかり整えたい方には、バキバキと音の出る関節矯正
お身体の状態やご希望に合わせて施術を行います。
◎ 再発予防のアドバイス
日常生活での注意点もお伝えします。
こんな膝の痛みはご相談ください
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歩くと膝が痛い
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階段の上り下りがつらい
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正座・しゃがむ動作ができない
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病院で異常なしと言われたが痛みがある
「これくらいで相談していいのかな？」
そんな段階でも大丈夫です😊
まとめ｜膝の痛みは全身のバランスがカギです
膝の痛みは、
✔ 骨盤
✔ 姿勢
✔ 股関節
など、全身のバランスが大きく関係しています。
茂原市で膝の痛みにお悩みの方は、
ぜひ一度、茂原街道ひまわり整骨院へご相談ください。
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茂原街道ひまわり整骨院
📞 TEL：0475-36-3990
📱 ご予約は【お電話】または【LINE】でお取りいただけます
📍 所在地
千葉県茂原市真名326
🕒 営業時間
月・火・水・金
9：00～13：00／15：00～19：00
木・土・祝
9：00～13：00
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